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预防男人早泄要从这些做起

双击自动滚屏    新闻作者:止泄酊    发布时间:2012/4/9    阅读:293


    对所有男性朋友来说早泄一直是一个十分尴尬的病症,它使得很多男性朋友一直在妻子面前很自卑,早泄对我们的家庭幸福造成了重要的影响。所以解决早泄问题要从预防开始,预防早泄问题需要做哪些工作?

    首先要从生活的点滴做起,夫妻双方要正确的学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性/生活中的必要性-技巧。生活中还要避免色情放纵,情思过度,克服过度SY的不良习惯,做到房事有节,起居有常,但男人偶然出现早泄时,女方应理解安慰,谅解,关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理。

    按时进行一些适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,这都有助于预防早泄的发生。同时还应该注意的是,男人尽量戒酒,避免吃辛辣刺激性食物,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳赠精食品,进一步的增强体质。值得提醒的是,男性不要担心早泄会发展成为阳痿,早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿。疲劳、过于兴奋都能造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

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